Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, ale poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do doktora z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie niezmiernie niewielki dyskomfort, w czasie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, lub trudności ze snem.